یک نوع ماساژ درمانی است که در آن به جای روغن ماساژ معمولی، از مایع ذوب‌شده‌ی شمع‌های مخصوص استفاده می‌شود. این شمع‌ها از مواد طبیعی مانند کره‌های گیاهی و روغن‌های ضروری ساخته شده‌اند که پس از ذوب شدن و کمی خنک شدن، با حرکات ملایم روی بدن مالیده می‌شوند. فواید اصلی آن شامل تسکین درد عضلانی و مفصلی، تغذیه پوست، کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب است.
فواید ماساژ شمع داغ:
تسکین دردهای عضلانی و مفصلی: گرمای ناشی از شمع به شل شدن عضلات و کاهش درد کمک می‌کند.
بهبود سلامت پوست: روغن‌های طبیعی موجود در شمع، پوست را نرم، مرطوب و تغذیه کرده و به کاهش خشکی و علائم کشش پوست کمک می‌کنند.
کاهش استرس و اضطراب: این نوع ماساژ با ایجاد احساس آرامش و ریلکسیشن، به بهبود کیفیت خواب و کاهش استرس کمک می‌کند.
افزایش گردش خون: ماساژ و گرمای شمع باعث بهبود جریان خون در بدن می‌شود.
افزایش انرژی و بهبود خلق‌وخو: ماساژ با شمع می‌تواند ترشح هورمون‌های شادی‌بخش مانند سروتونین و اندورفین را افزایش دهد.
نکات مهم:
از شمع‌های مخصوص ماساژ که از مواد طبیعی ساخته شده‌اند استفاده کنید؛ این شمع‌ها از پارافین معمولی نیستند.
قبل از شروع، دمای شمع ذوب‌شده را روی پوست خود تست کنید تا مطمئن شوید که پوست را نمی‌سوزاند.
حین ماساژ، حرکات را به صورت ملایم و دایره‌ای انجام دهید تا روغن به خوبی جذب پوست شود.