(Four Hands Massage) نوعی ماساژ درمانی است که در آن دو ماساژور به طور هم‌زمان و هماهنگ بر روی بدن یک فرد کار می‌کنند تا به تجربه‌ای عمیق‌تر از آرامش دست یابند. این تکنیک با ترکیب حرکات ریتمیک و هماهنگ چهار دست، باعث کاهش سریع‌تر تنش‌های عضلانی و ذهنی، افزایش گردش خون، دفع سموم و بهبود سلامت عمومی بدن می‌شود.
نحوه کار ماساژ فورهند
دو ماسور، یک هدف: در این روش، دو ماسور به طور هم‌زمان بر روی نقاط مختلف بدن کار می‌کنند.
حرکات هماهنگ: ماسورها با حرکات هماهنگ و هم‌جهت خود، باعث ایجاد حس هم‌زمانی و جریان انرژی در بدن می‌شوند.
ترکیبی از تکنیک‌ها: ماساژ فورهند می‌تواند ترکیبی از تکنیک‌های مختلف مانند ماساژ بافت عمیق، تایلندی، ریلکسی و آروماتراپی باشد.
فواید ماساژ فورهند
آرامش عمیق: با رها کردن ذهن از تمرکز بر روی حرکات یک ماسور، بدن به سطح عمیق‌تری از آرامش می‌رسد.
کاهش استرس و اضطراب: به کاهش سطح هورمون‌های استرس مانند کورتیزول کمک کرده و احساس شادی و رضایت را افزایش می‌دهد.
تسکین دردهای عضلانی: حرکات هماهنگ و طولانی، تنش‌های عضلانی را سریع‌تر تسکین داده و به بهبود گرفتگی‌ها کمک می‌کند.
افزایش گردش خون: ماساژ هم‌زمان توسط دو نفر باعث افزایش گردش خون در بدن و بهبود انتقال اکسیژن و مواد مغذی به سلول‌ها می‌شود.
دفع سموم: تحریک سیستم لنفاوی به دفع سموم از بدن کمک می‌کند.
چه کسانی از ماساژ فورهند بهره می‌برند؟
افرادی که از استرس، اضطراب، خستگی و مشکلات خواب رنج می‌برند.
کسانی که به دنبال تجربه‌ای متفاوت و آرامش‌بخش برای ریلکسیشن کامل هستند.
افراد با دردهای عضلانی، به خصوص دردهای ناحیه کمر، که نیاز به تسکین سریع و بهبود گردش خون دارند.