امبدینگ لاغری یا کاشت نخ، یک روش لاغری موضعی است که با الهام از طب سوزنی و با استفاده از نخ‌های قابل جذب در نقاط خاصی از بدن انجام می‌شود. این روش با تحریک نقاط طب سوزنی به افزایش متابولیسم و چربی سوزی در بدن کمک می‌کند.
امبدینگ لاغری چگونه عمل می‌کند؟
در این روش، نخ‌های قابل جذب (مانند کات‌گوت یا انواع دیگر نخ‌های بخیه) در نقاط خاصی از بدن که با چاقی موضعی مرتبط هستند، کاشته می‌شوند. این نخ‌ها با تحریک مداوم این نقاط، جریان انرژی بدن را تنظیم کرده و به افزایش متابولیسم و کاهش اشتها کمک می‌کنند. به این ترتیب، چربی‌های موضعی در بدن به تدریج آب شده و از بین می‌روند.
مزایای امبدینگ لاغری:
- کاهش وزن موضعی: این روش به طور خاص برای کاهش وزن در نواحی خاصی از بدن مانند شکم، پهلوها، ران و بازوها کاربرد دارد
- افزایش متابولیسم: امبدینگ با تحریک نقاط طب سوزنی به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می‌کند
- کاهش اشتها: این روش می‌تواند در کاهش اشتها و کنترل میل به غذا خوردن موثر باشد
- کاهش عوارض: امبدینگ به دلیل استفاده از نخ‌های قابل جذب، عوارض جانبی کمی دارد و به طور کلی روشی ایمن محسوب می‌شود
- بهبود گردش خون: تحریک نقاط طب سوزنی می‌تواند به بهبود گردش خون در بدن کمک کند
مراقبت های بعد از انجام امبدینگ
- بعد از انجام امبدینگ لاغری، بدن وارد فاز بازسازی و واکنش‌های متابولیکی می‌شود. چون نخ‌های قابل جذب در نقاط خاصی از بدن کاشته شده‌اند تا چربی‌سوزی موضعی را تحریک کنند، مراقبت‌های بعد از آن نقش بسیار مهمی در اثربخشی درمان و جلوگیری از عوارض احتمالی دارند.
- پس از انجام امبدینگ لاغری، بهتر است بدن را در حالت آرامش قرار دهید تا نخ‌های کاشته‌شده بتوانند بدون مزاحمت شروع به تحریک نقاط چربی‌سوزی کنند. در ساعات اولیه، ممکن است در ناحیه درمان احساس درد خفیف، تورم یا کبودی داشته باشید که کاملاً طبیعی است و معمولاً ظرف چند روز برطرف می‌شود. در این مدت، از لمس کردن یا فشار دادن محل درمان خودداری کنید تا نخ‌ها جابه‌جا نشوند و التهاب تشدید نشود.
- تا ۲۴ تا ۴۸ ساعت پس از درمان، از حمام داغ، سونا، بخار یا شنا پرهیز کنید. گرما و رطوبت زیاد ممکن است باعث تحریک پوست و کاهش اثربخشی نخ‌ها شود. همچنین توصیه می‌شود از انجام فعالیت‌های سنگین یا ورزش‌هایی که باعث تعریق زیاد می‌شوند خودداری کنید، چون تعریق می‌تواند باعث التهاب یا عفونت سطحی شود.
- رژیم غذایی بعد از امبدینگ اهمیت زیادی دارد. بهتر است از غذاهای سبک، کم‌چرب و سرشار از فیبر استفاده کنید. مصرف میوه‌ها، سبزیجات تازه، غلات کامل، پروتئین‌های کم‌چرب مثل مرغ و ماهی، و لبنیات کم‌چرب توصیه می‌شود. در مقابل، باید از خوردن غذاهای فرآوری‌شده، چرب، شیرین یا شور پرهیز کنید چون این مواد می‌توانند روند چربی‌سوزی را کند کنند و باعث احتباس آب یا التهاب شوند.
- نوشیدن آب کافی در طول روز به دفع سموم و افزایش متابولیسم کمک می‌کند. همچنین بهتر است وعده‌های غذایی را منظم و در حجم کم مصرف کنید تا بدن فرصت هضم و جذب بهتر داشته باشد. استفاده از بشقاب‌های کوچک و جویدن کامل غذا نیز می‌تواند به کنترل اشتها کمک کند.
- در روزهای اول، از مصرف داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مثل ایبوپروفن بدون مشورت پزشک خودداری کنید، چون ممکن است با روند طبیعی التهاب کنترل‌شده‌ای که امبدینگ ایجاد می‌کند تداخل داشته باشد. اگر پزشک برای شما داروی خاصی تجویز کرده، حتماً طبق دستور مصرف کنید.
- در نهایت، اگر علائمی مثل درد شدید، تب، ترشح غیرطبیعی یا تورم ماندگار مشاهده کردید، حتماً با پزشک یا متخصص طب سوزنی مشورت کنید. رعایت این مراقبت‌ها نه‌تنها از بروز عوارض جلوگیری می‌کند، بلکه باعث می‌شود نتایج امبدینگ سریع‌تر و ماندگارتر ظاهر شوند.