(Four Hands Massage) نوعی ماساژ درمانی است که در آن دو ماساژور به طور هم‌زمان و هماهنگ بر روی بدن یک فرد کار می‌کنند تا به تجربه‌ای عمیق‌تر از آرامش دست یابند. این تکنیک با ترکیب حرکات ریتمیک و هماهنگ چهار دست، باعث کاهش سریع‌تر تنش‌های عضلانی و ذهنی، افزایش گردش خون، دفع سموم و بهبود سلامت عمومی بدن می‌شود.

نحوه کار ماساژ فورهند

• دو ماسور، یک هدف: در این روش، دو ماسور به طور هم‌زمان بر روی نقاط مختلف بدن کار می‌کنند.
• حرکات هماهنگ: ماسورها با حرکات هماهنگ و هم‌جهت خود، باعث ایجاد حس هم‌زمانی و جریان انرژی در بدن می‌شوند.
• ترکیبی از تکنیک‌ها: ماساژ فورهند می‌تواند ترکیبی از تکنیک‌های مختلف مانند ماساژ بافت عمیق، تایلندی، ریلکسی و آروماتراپی باشد.
• فواید ماساژ فورهند
• آرامش عمیق: با رها کردن ذهن از تمرکز بر روی حرکات یک ماسور، بدن به سطح عمیق‌تری از آرامش می‌رسد.
• کاهش استرس و اضطراب: به کاهش سطح هورمون‌های استرس مانند کورتیزول کمک کرده و احساس شادی و رضایت را افزایش می‌دهد.
• تسکین دردهای عضلانی: حرکات هماهنگ و طولانی، تنش‌های عضلانی را سریع‌تر تسکین داده و به بهبود گرفتگی‌ها کمک می‌کند.
• افزایش گردش خون: ماساژ هم‌زمان توسط دو نفر باعث افزایش گردش خون در بدن و بهبود انتقال اکسیژن و مواد مغذی به سلول‌ها می‌شود.
• دفع سموم: تحریک سیستم لنفاوی به دفع سموم از بدن کمک می‌کند.

چه کسانی از ماساژ فورهند بهره می‌برند؟

افرادی که از استرس، اضطراب، خستگی و مشکلات خواب رنج می‌برند. کسانی که به دنبال تجربه‌ای متفاوت و آرامش‌بخش برای ریلکسیشن کامل هستند. افراد با دردهای عضلانی، به خصوص دردهای ناحیه کمر، که نیاز به تسکین سریع و بهبود گردش خون دارند.