مراحل درمان اسکالپ تریتمنت (Scalp Treatment)
برای انجام درمان اسکالپ تریتمنت و اطمینان از نتیجه بهینه، رعایت چند نکته قبل، حین و بعد از درمان الزامی است. 1. ملاحظات قبل از درمان: 2. مراحل درمان اسکالپ تریتمنت: 3. مراقبت‌های بعد از درمان: 4. ریزش موی بعد از درمان: در برخی افراد ممکن است ریزش مو در ابتدا بیشتر از معمول شود. […]
اقدامات علمی بعد از ماساژ برای فرد (دریافت‌کننده)
استراحت کوتاه پس از ماساژ نوشیدن آب یا مایعات طبیعی مراقبت از پوست 🧊 یا 🔥 کمپرس موضعی در صورت نیاز خوردن غذای سبک و سالم تنفس و آرام‌سازی ذهن توجه به واکنش بدن در چند ساعت بعد، واکنش‌های بدنتان را بررسی کنید :
اقدامات علمی قبل از ماساژ برای فرد (دریافت‌کنندهٔ ماساژ)
بررسی وضعیت سلامت شخصی یش از ماساژ، فرد باید وضعیت جسمی خود را ارزیابی کند و در موارد زیر ماساژ را به تعویق بیندازد: فاصلهٔ زمانی مناسب از غذا خوردن نوشیدن آب پیش از ماساژ آماده‌سازی پوست و بدن آرام‌سازی ذهنی قبل از شروع آماده‌سازی محیط تعیین هدف ماساژ قبل از شروع، مشخص کنید هدف […]
فواید ماساژ
شامل کاهش درد و تنش عضلانی، بهبود گردش خون، کاهش استرس و اضطراب، افزایش انعطاف‌پذیری بدن، بهبود کیفیت خواب، و تقویت سیستم ایمنی است. ماساژ با کمک به آرام‌سازی سیستم عصبی، افزایش ترشح هورمون‌های شادی‌آور، و تحریک سلول‌های پوستی، به سلامت جسمی و روانی کمک می‌کند. فواید ماساژ برای سلامت جسمی فواید ماساژ برای سلامت […]
ماساژ رفلکسولوژی
یا «بازتاب درمانی»، روشی جایگزین برای درمان است که با اعمال فشار بر نقاط خاصی از دست، پا و گوش، به تحریک سیستم عصبی و بهبود عملکرد اندام‌های داخلی بدن کمک می‌کند. این فشار بر اساس این تئوری استوار است که هر نقطه در این نواحی با عضوی خاص در بدن ارتباط دارد و تحریک […]
ماساژ فورهند
(Four Hands Massage) نوعی ماساژ درمانی است که در آن دو ماساژور به طور هم‌زمان و هماهنگ بر روی بدن یک فرد کار می‌کنند تا به تجربه‌ای عمیق‌تر از آرامش دست یابند. این تکنیک با ترکیب حرکات ریتمیک و هماهنگ چهار دست، باعث کاهش سریع‌تر تنش‌های عضلانی و ذهنی، افزایش گردش خون، دفع سموم و […]
ماساژ هربال
(کمپرس گیاهی) نوعی ماساژ آرامش‌بخش و درمانی است که در آن از کمپرس‌های گرم گیاهی (توپ‌های پارچه‌ای پر شده از گیاهان دارویی) برای ماساژ بدن استفاده می‌شود. این گیاهان از طریق حرارت و بخار، خواص درمانی خود را به پوست منتقل کرده و به سم‌زدایی، رهایی از تنش‌های عضلانی و عصبی، بهبود گردش خون و […]
ماساژ آروماتراپی
ترکیبی از ماساژ آرامش‌بخش و استفاده از روغن‌های گیاهی معطر است که با استنشاق و جذب پوستی این روغن‌ها، به سلامت جسم و روان کمک می‌کند. این نوع ماساژ برای کاهش استرس، بهبود کیفیت خواب، و افزایش آرامش ذهنی بسیار مؤثر است. در این روش از روغن‌های خالص گیاهی مانند اسطوخودوس و یاسمن استفاده می‌شود […]
ماساژ روسی
تکنیکی سنتی و غیرتهاجمی برای بهبود سلامت جسمی و روانی است که با تکنیک‌هایی مانند ورز دادن، مالش و حرکات ارتعاشی، گردش خون را افزایش داده، تنش عضلانی را کاهش می‌دهد، و به بهبود انعطاف‌پذیری و متابولیسم بدن کمک می‌کند. این ماساژ برای کاهش خستگی عضلانی در ورزشکاران، تسکین دردها، بهبود عملکرد دستگاه عصبی و […]
ماساژ بادکش گرم
وشی درمانی در طب سنتی است که با قرار دادن لیوان‌های مکنده بر روی پوست، ایجاد خلاء و کشش بافت‌ها، به افزایش گردش خون، کاهش درد و گرفتگی عضلانی و دفع سموم کمک می‌کند. این روش می‌تواند به بهبود بیماری‌هایی مانند مشکلات پوستی، سردرد، اضطراب و بیماری‌های عضلانی کمک کند، اما نیازمند انجام توسط افراد […]